trendiger Damen-Basketball 2021, welchen soll ich wählen?

Suchen Sie nach Schuhen, deren Design auf Komfort ausgelegt ist.

Manche Schuhe verzichten aus Stilgründen auf Komfort. Während dieser für Freizeitkleidung geeignet sein mag, sollten Sie auf diese Eigenschaften achten, wenn Sie nach einem bequemen Schuh suchen. Zu diesen Funktionen gehören:

Eine Achilleskerbe. Die Rille auf der Rückseite des Schuhs, wo der Schuh auf die Achillessehne trifft. Diese Kerbe trägt dazu bei, Reibung und Reibung in der Nähe der Ferse zu reduzieren und so Blasen und andere Risse in der Haut an der Ferse zu verhindern.

Ein Knöchelkragen. Knöchelkragen sind der Bereich des Schuhs, der sich um den Knöchel legt (wo sich die Achilleskerbe befindet). Knöchelmanschetten bieten Halt für den Knöchel und verhindern Scheuern und Scheuern.

Eine Zwischensohle. Die Zwischensohle ist der „Boden“ des Schuhs und hilft, Stöße zu absorbieren und die Bewegung des Fußes zu kontrollieren. Es ist wichtig, einen Schuh mit einer Zwischensohle zu wählen, die zu Ihrem Fuß passt.

Eine richtige Zehenbox. Die Zehenbox ist der Teil des Schuhs, der Ihre Zehen beherbergt. Das Tragen eines Schuhs, dessen Zehenbereich zu klein für Ihre Füße ist, kann zu Ballenzehen und anderen Wunden führen.

Ein Überrollbügel. Einige Schuhe, insbesondere Lauf- oder Wanderschuhe, verfügen über einen Überrollbügel, der eine übermäßige Bewegung an der Schuhferse verhindert. Dies kann dazu beitragen, Reibung und versehentliches „Abrollen“ des Knöchels zu verhindern.

Wählen Sie einen flexiblen Schuh.

Flexibilität ist ein wichtiger Faktor für den Komfort und besonders wichtig bei Wander- und Joggingschuhen. Laufschuhe sind in der Regel fester, da sie das Gewicht und die Kraft eines Laufschritts aushalten müssen.
Testen Sie die Flexibilität eines Schuhs, indem Sie ihn anheben und die Spitze nach oben biegen. Der Schuh sollte sich unter dem Fußballen biegen, nicht auf halber Höhe des Fußgewölbes (oder anderswo).
Auch das Drehen des Schuhs ist eine gute Möglichkeit, die Passform zu testen. Beim Drehen des Schuhs sollte ein leichter Widerstand spürbar sein.

Wählen Sie einen leichten Schuh.

Schwere Schuhe erfordern mehr Bewegungsaufwand und bestehen meist aus weniger bequemem Material. Schwerere Schuhe sind in der Regel auch weniger flexibel, was Ihren natürlichen Schritt beeinträchtigen kann.
Schuhe aus leichtem Material eignen sich besonders zum Wandern oder zum Tragen bei heißem, trockenem Wetter. Dieses Material sorgt dafür, dass Ihr Fuß in solchen Klimazonen leichter atmen kann.

Wählen Sie einen kleinen, breiten Absatz.

Wenn Sie die Ferse breiter und näher am Boden halten, erhalten Sie die beste Unterstützung für Ihre Knöchel und Ferse. Dies ist besonders wichtig für Sandalen oder Abendschuhe. Bei einer Körpergröße über 5 cm erhöht sich das Risiko einer Knöchelverstauchung.
Je stärker die Neigung des Schuhs ist, desto mehr Druck üben Sie auf Ihre Füße aus.

Wählen Sie eine gute Dämpfung.

Die Art der Dämpfung eines Schuhs variiert je nach Schuhtyp. Beispielsweise hat ein Laufschuh mehr Polsterung an der Ferse, während ein Wanderschuh mehr Polsterung am Fußballen hat. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Schuh kaufen, der für die Aktivität geeignet ist, für die Sie ihn tragen möchten.
Probieren Sie den Schuh sowohl auf hartem als auch auf weichem Untergrund aus. Der Komfort, den das Kissen bietet, kann beim Gehen auf einer härteren Oberfläche unterschiedlich sein. Dies ist eine gute Gelegenheit, um sicherzustellen, dass die Zehenbox genügend Platz für Ihre Zehen bietet.